يمكن أن تساعدك التقنية الصحيحة لغسل اليدين على تجنب الإصابة بالأمراض وانتشارها مثل فيروس كورونا والإنفلونزا ونوروفيروس.…

يمكنك إجراء هذه التغييرات الصغيرة لتحسين نظامك الغذائي ولياقتك وصحتك العقلية وغير ذلك - كل ذلك دون مغادرة منزلك. يهتم ا…

ما هو تعفن الدم وما هي أعراضه تعرف على كيفية اكتشاف علامات تعفن الدم الإنتان  او تعفن الدم حالة خطيرة. إن معرفة كيفية …

لماذا تقلق بشأن ارتفاع ضغط الدم إذا لم يتم تشخيص إصابتك به كل ما تحتاج لمعرفته حول ارتفاع ضغط الدم يقول ستيفن هافاس ، …

في أبسط أشكاله ، يمكن أن يظهر الإجهاد في مشاعر مؤقتة من الإحباط واليأس ، ولكن في أشد أشكاله ، يمكن أن يصبح شيئًا أكثر ش…

هل تشك في أن شخصًا ما تعرفه يعاني من أعراض الاكتئاب  اختبار الاكتئاب فيما يلي بعض الاقتراحات حول كيفية المساعدة: 1. أخب…

في كل عام ، يعاني واحد من كل أربعة منا من مشكلة في الصحة العقلية ، وفقًا لمؤسسة Mind للصحة العقلية . إذا كنت تشعر أن …

تركت قيود الإغلاق الكثير منا يشعر بالوحدة هذا العام. الآن ، تجعل الأيام الباردة والأمسيات المظلمة قيود Covid-19 أكثر …

وجدت الأبحاث الحديثة أن ما يقارب من 1 من كل 3 من الأمهات قد عانت من مشاكل الصحة العقلية أثناء الحمل أو في السنة الأولى …

الصداع النصفي هو الحالة السادسة الأكثر إعاقة في العالم. يمكن أن يساعدك فهم كيفية تأثير الاضطراب عليك في علاج - أو حتى …