مهندس مصري في تخصص التكنولوجيا الحيوية. درس البكالوريوس في دولة روسيا الاتحادية. وله الكثير من الأعمال والإنجازات في هذا المجال . ويعتبر من أفضل المتخصصين الصغار في هذا المجال ، ولعبت إجادته للغة الروسية دورا كبيرا في معرفته الحديثة في مجا…
مقدمة : هناك العديد من الأمور التي قد تسبب اكتساب بعض الكيلوغرامات الزائدة ، والتي لا يفضلها الكثير - لكن هل الأدوية أحد تلك الأمور؟ الاجابة باختصار نعم ، وفى مقالنا اليوم سوف نتعرف عل…
7 أسباب مدعومة علميًا تمنعك من اتباع نظام غذائي أسباب مدعومة علميًا تمنعك من اتباع نظام غذائي بينما يؤمن الكثيرون بفكرة اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن ، يزعم الخبراء أنه يمكن أن يكون له تأثي…
كيف تتخلص من التهاب وتر الكتف بافضل الطرق المجربة كيف تتخلص من التهاب وتر الكتف هل تواجه صعوبة في تحريك كتفك؟ هل هو مؤلم كذلك؟ قد يكون التورم الشديد في منطقة الكتف مع احمرار المنطقة التي تشعر بالحرارة عند اللمس أمرًا مقلقًا. حقا لا يوجد سب…
ااااا
6 تمارين للوجه لنحت وتقوية بشرتك تفتيح ألبشرة 6 تمارين للوجه لنحت وتقوية بشرتك بالنظر إلى أن جميع العضلات في أجسادنا مصممة للتحرك لتحقيق العافية المثلى، فمن المنطقي أن وجوهنا (التي تحتوي أيضًا على عضلات! ) تستحق بعض التمارين أيضًا. يوجا …
أفضل 5 أطعمة يمكن تناولها أثناء اتباع نظام كيتو الغذائي أفضل 5 أطعمة يمكن تناولها أثناء اتباع نظام كيتو أثناء اتباع غذاء نظام كيتو الغذائي، قد تشعر بالارتباك بشأن ما يمكنك تناوله وما لا …
