كل ما تحتاج لمعرفته حول ارتفاع ضغط الدم
random
اخر الاخبار

كل ما تحتاج لمعرفته حول ارتفاع ضغط الدم

Home

لماذا تقلق بشأن ارتفاع ضغط الدم إذا لم يتم تشخيص إصابتك به


كل ما تحتاج لمعرفته حول ارتفاع ضغط الدم


كل ما تحتاج لمعرفته حول ارتفاع ضغط الدم

يقول ستيفن هافاس ، أستاذ الطب الوقائي في كلية الطب بجامعة نورث وسترن فينبرغ: "بمرور الوقت ، يصاب 90 بالمائة من الناس في هذا البلد بارتفاع ضغط الدم". ذلك لأن ضغط الدم عادة ما يرتفع مع تقدمك في العمر.


1. ما هو ارتفاع ضغط الدم


ضغط الدم هو القوة التي يمارسها دمك على جدران الشرايين التي يتدفق من خلالها ، تمامًا مثل تدفق الماء عبر خرطوم الحديقة على جدران الخرطوم.

يتكون ضغط دمك من رقمين. الضغط الانقباضي - الرقم الأعلى - هو الضغط على جدران الأوعية الدموية أثناء ضربات القلب. الضغط الانبساطي - الرقم الأدنى - هو الضغط بين النبضات.

عندما يعاني الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم - ويسمى أيضًا ارتفاع ضغط الدم - فعادةً ما يكون ذلك بسبب تصلب الأوعية الدموية بحيث يتعذر تمددها عند ضخ القلب.


2. ترتفع المخاطر قبل أن يكون ضغط الدم لديك مرتفعًا


يقوم الأطباء بتشخيص المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عندما يصل ضغطهم الانقباضي إلى 140 أو عندما يصل ضغط الدم الانبساطي إلى 90. لكن ارتفاع الضغط يشكل تهديدًا للأوعية الدموية قبل أن يتجاوز أيًا من هذين الخطين.

يقول هافاس: "لا يدرك الناس أن ارتفاع ضغط الدم فوق 120 فوق 80 مرتبط بزيادة المخاطر". "بين" الطبيعي "و" ارتفاع ضغط الدم "لديك عدد كبير من أمراض القلب والوفيات الناجمة عن السكتة الدماغية التي تعزى إلى ارتفاع ضغط الدم."

يسمي المعهد الوطني للقلب والرئة والدم (NHLBI) ضغوط الدم الواقعة بين ضغط الدم بـ "ما قبل ارتفاع ضغط الدم". ما يقرب من واحد من كل ثلاثة أمريكيين بالغين مصاب به. يعاني شخص آخر من كل ثلاثة من ارتفاع ضغط الدم الكامل.

يقول نورم كامبل ، أستاذ الطب وعلوم صحة المجتمع وعلم وظائف الأعضاء وعلم العقاقير في جامعة كالجاري في كندا: "مع ارتفاع ضغط الدم ، يزداد الضرر".


3. ارتفاع ضغط الدم يضر أكثر من الأوعية الدموية فقط


لا يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية فحسب.

يوضح كامبل: "مع ارتفاع ضغط الدم ، تتضرر جميع الأوعية الدموية في الجسم". وهذا يسبب السكتات الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب والفشل الكلوي والخرف والعجز الجنسي وصعوبة المشي بسبب مرض الشريان المحيطي.


4. لا تعتمد على المخدرات لخفض ضغطك


ماذا لو أصبت بارتفاع ضغط الدم؟ ألا يمكنك فقط تناول دواء لخفضه؟


يقول هافاس: "لا تريد الانتظار حتى يتجاوز ضغط الدم العتبة السحرية البالغة 140 فوق 90" ، لأنك في تلك المرحلة تكون قد أصبت بالفعل بقدر لا بأس به من الضرر الذي أصاب قلبك وجهازك الوعائي وكليتيك و الدماغ. "


والأكثر من ذلك ، أن نصف الأمريكيين المصابين بارتفاع ضغط الدم البالغ عددهم 75 مليونًا فقط يخضعون للتحكم في ضغط الدم - أي أقل من 140 فوق 90. والنصف الآخر يشمل الأشخاص الذين لا يتلقون العلاج وأولئك الذين لا يعرفون حتى أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم .

يوضح نورمان كابلان ، أستاذ الطب الباطني في جامعة تكساس ساوثويستيرن ميديكال سنتر في دالاس ، أن "ارتفاع ضغط الدم هو حالة مزمنة لا تجعل المريض يشعر بأي شيء". "إذا لم يأخذ الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، على سبيل المثال ، أدويتهم ، فإنهم يتأذون. لذلك سوف يأخذون هذا الدواء. لكن الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعانون من أي شيء واضح ". توقف الكثير.


5. يمكنك المساعدة في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم


هل ترغب في خفض ضغط الدم أو منعه من الارتفاع في المقام الأول؟ يمكن أن يكون لخطة اللعبة هذه تأثير كبير.

google-playkhamsatmostaqltradent