نصيحة طبية-Medical advice : ألجسم
random
اخر الاخبار
Showing posts with label ألجسم. Show all posts
كيف تتخلص من التهاب وتر الكتف
ألجسم

كيف تتخلص من التهاب وتر الكتف

كيف تتخلص من التهاب وتر الكتف بافضل الطرق المجربة كيف تتخلص من التهاب وتر الكتف هل تواجه صعوبة في تحريك كتفك؟ هل هو مؤلم كذلك؟ قد يكون التورم الشديد في منطقة الكتف مع احمرار المنطقة التي تشعر بالحرارة عند اللمس أمرًا مقلقًا. حقا لا يوجد سب…

Read more
ما هي القراءة الطبيعية لضغط الدم
ألجسم

ما هي القراءة الطبيعية لضغط الدم

هل تعلم ماذا يجب أن تكون قراءة ضغط الدم لديك؟   ما هي القراءة الطبيعية لضغط الدم ضغط الدم هو القوة التي يضخ بها قلبك الدم حول الجسم ويتم تسجيله برقمين. إن ارتفاع الأرقام (الانقباضي) هو مؤشر على وقت ضخ القلب للعدد الأقل (الانبساطي) وهو مقاو…

Read more
من تقنيات التنفس إلى التدليك العلاجات السهلة للتخلص من الفواق
ألجسم

من تقنيات التنفس إلى التدليك العلاجات السهلة للتخلص من الفواق

لقد عانينا جميعًا من الفواق في وقت أو آخر. في حين أن الفواق عادة ما يختفي من تلقاء نفسه، إلا أنه في بعض الأحيان قد يكون مزعجًا حَقًّا لأنه قد يتداخل مع التحدث أو الأكل أو يجعلك تشعر بعدم …

Read more
5 طرق للحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة
ألجسم

5 طرق للحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة

يعاني واحد من كل خمسة منا من الإمساك ، وفقًا للمعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE). أليكم خمس طرق للحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة بشكل صحيح إنه يصيب ضعف عدد النساء مثل الرجال وكبار السن هم أكثر عرضة خمس مرات من البالغين الأصغر سن…

Read more
كيف تغسل يديك بطريقة صحيحة
ألجسم

كيف تغسل يديك بطريقة صحيحة

يمكن أن تساعدك التقنية الصحيحة لغسل اليدين على تجنب الإصابة بالأمراض وانتشارها مثل فيروس كورونا والإنفلونزا ونوروفيروس. يقدم موقع نصيحة طبية أهم النصائح لمساعدتك في الحفاظ على نظافة يديك. يعد غسل اليدين جزءًا حيويًا من السيطرة على العدوى.…

Read more
 ما هو تعفن الدم وما هي أعراضه
ألجسم

ما هو تعفن الدم وما هي أعراضه

ما هو تعفن الدم وما هي أعراضه تعرف على كيفية اكتشاف علامات تعفن الدم الإنتان  او تعفن الدم حالة خطيرة. إن معرفة كيفية اكتشافه وكيفية الاستجابة للأعراض يمكن أن ينقذ الحياة. ما هو تعفن الدم الإنتان - المعروف أيضًا باسم تسمم الدم - هو حالة …

Read more
كل ما تحتاج لمعرفته حول ارتفاع ضغط الدم
ألجسم

كل ما تحتاج لمعرفته حول ارتفاع ضغط الدم

لماذا تقلق بشأن ارتفاع ضغط الدم إذا لم يتم تشخيص إصابتك به كل ما تحتاج لمعرفته حول ارتفاع ضغط الدم يقول ستيفن هافاس ، أستاذ الطب الوقائي في كلية الطب بجامعة نورث وسترن فينبرغ: "بمرور الوقت ، يصاب 90 بالمائة من الناس في هذا البلد بارتف…

Read more
كل ما تحتاج إلى معرفته لقاح MMR
ألجسم

كل ما تحتاج إلى معرفته لقاح MMR

تسببت المناقشة حول لقاح MMR عبر الإنترنت في حدوث ارتباك وقلق للآباء في السنوات الأخيرة. وقد دفع هذا بالعديد إلى اتخاذ قرار بتجنب لقاحات MMR وغيرها من اللقاحات لأطفالهم ، على الرغم من الأدلة القوية التي تدعم سلامة اللقاحات. اكتشف سبب أهمية…

Read more
10 طرق لحرق 100 سعرة حرارية
ألجسم

10 طرق لحرق 100 سعرة حرارية

يمكن أن يكون للتغييرات الصغيرة تأثير كبير على الصحة. يمكن لبضع دفعات من النشاط كل يوم أن تحدث فرقًا حقيقيًا في إجمالي حرق السعرات الحرارية . يقول أولو أديبيتان ، مدير اللياقة البدنية في استوديو BXR الرياضي وعيادة العلوم: "يؤثر تناول …

Read more
سمنة الأطفال كل ما تحتاج إلى معرفته
ألجسم

سمنة الأطفال كل ما تحتاج إلى معرفته

يعاني طفل من كل خمسة أطفال تقريبًا من زيادة الوزن أو السمنة عند بدء الدراسة الابتدائية ، وترتفع هذه النسبة إلى واحد من كل ثلاثة في بداية المدرسة الثانوية. الأطفال الذين لديهم الكثير من الدهون هم أكثر عرضة بمقدار خمس مرات لأن يصبحوا بالغين…

Read more
google-playkhamsatmostaqltradent