random
اخر الاخبار
‏إظهار الرسائل ذات التسميات تغذية. إظهار كافة الرسائل
تعرف على افضل الاطعمة المالحة الصحية - Healthy food
أسلوب الحياة

تعرف على افضل الاطعمة المالحة الصحية - Healthy food

يعتبر الكثير من الناس بطبيعتهم أن الملح والأطعمة المالحة ممتعة للغاية ، ولهذا السبب يحب معظم الناس الاستمتاع بوجبة خفيفة مالحة بين الحين والآخر   وجدير بالذكر أن الاستمتاع بوجبة خفيفة مالحة…

قراءة المزيد
ماذا يحدث بالضبط لجسمك عند اتباع حمية الكيتو
تغذية

ماذا يحدث بالضبط لجسمك عند اتباع حمية الكيتو

إليك كيفية إدارة توقعاتك عند الشروع في هذا النظام الغذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات ماذا يحدث بالضبط لجسمك عند اتباع حمية الكيتو لا يدرك معظم الناس أن اتباع نظام غذائي جديد يتطلب درجة…

قراءة المزيد
أفضل 5 أطعمة يمكن تناولها أثناء اتباع نظام كيتو الغذائي
تغذية

أفضل 5 أطعمة يمكن تناولها أثناء اتباع نظام كيتو الغذائي

أفضل 5 أطعمة يمكن تناولها أثناء اتباع نظام كيتو الغذائي أفضل 5 أطعمة يمكن تناولها أثناء اتباع نظام كيتو  أثناء اتباع غذاء  نظام كيتو الغذائي، قد تشعر بالارتباك بشأن ما يمكنك تناوله وما لا …

قراءة المزيد
كل ما تريد معرفته عن الصيام المتقطع
تغذية

كل ما تريد معرفته عن الصيام المتقطع

ما يجب أن تعرفه عن الصيام المتقطع كل ما تريد معرفته عن الصيام المتقطع كل ما تريد معرفته عن الصيام المتقطع وماهي فوائد الصيام مفهوم الصوم ليس جديدا على الناس. لقد مورست في ديانات الأسلام منذ آلاف السنين. لم يدرك العالم أهميته إلا في العقد…

قراءة المزيد
طريقة عمل ألواح آيس كريم كيتو
تغذية

طريقة عمل ألواح آيس كريم كيتو

تعتبر ألواح الآيس كريم من كيتو أفضل حلوى مجمدة لن تصدق أنها منخفضة الكربوهيدرات! مصنوعة من مكونات بسيطة ، فهي قابلة للتخصيص بسهولة وتستغرق دقائق للتحضير! 3 جرامات من الكربوهيدرات الصافية لكل وجبة .  طريقة عمل ألواح آيس كريم كيتو طريقة عمل …

قراءة المزيد
5 عادات غذائية صحية لمحاربة COVID-19
تغذية

5 عادات غذائية صحية لمحاربة COVID-19

ستجعلك هذه النصائح البسيطة تشعر بأفضل ما لديك في المنزل. عادات غذائية صحية لمحاربة COVID-19 على الرغم من وجود الكثير من الأبحاث العلمية حول COVID-19 ، إلا أننا ما زلنا غير واضحين تمامًا ما إذا كانت هناك أطعمة محددة يمكن أن تساعد في الوقاي…

قراءة المزيد
5 وصفات لخفض ضغط الدم
تغذية

5 وصفات لخفض ضغط الدم

هناك احتمالات ، أنت تعلم أن ارتفاع ضغط الدم أمر سيء ، لكن هل تعرف كيف يمكننا تجنبه؟  5 أفكار رخيصة وصحية لوجبات الغداء من أسهل الأشياء التي يمكنك تجربتها إجراء مقايضات بسيطة للطعام. بعد كل شيء ، يزيد ارتفاع ضغط الدم من مخاطر الإصابة بأشيا…

قراءة المزيد
 5 أفكار رخيصة وصحية لوجبات الغداء
تغذية

5 أفكار رخيصة وصحية لوجبات الغداء

قلل من السعرات الحرارية وزد من مدخراتك عن طريق تناول الغداء الخاص بك في العمل أو في الرحلات  أليكم أفضل خمس أفكار رخيصة وصحية لوجبات الغداء يعني تناول غدائك أن لديك سيطرة كاملة على ما تأكله - المكونات الطازجة التي تحبها ، وحجم الجزء الذي ت…

قراءة المزيد
وصفة جامبل الخضار والعدس المشوي
تغذية

وصفة جامبل الخضار والعدس المشوي

فوائد شوربة العدس بالخضار سر شوربة العدس أستمتع بهذه الوصفة النباتية اللذيذة وصفة جامبل الخضار والعدس المشوي وصفة جامبل الخضار والعدس المشوي تتمثل طبيعة الخليط في خلط جميع المكونات للحصول على مزيج جميل من النكهات. هذا الطبق المشوي بالخضار …

قراءة المزيد
 لفائف الدجاج المانجو اللذيذة مع وصفة الفلفل الأحمر
تغذية

لفائف الدجاج المانجو اللذيذة مع وصفة الفلفل الأحمر

منخفضة السعرات الحرارية ، عالية الذوق ... وجبة لذيذة سهلة على الخصر.    لفائف الدجاج المانجو اللذيذة مع وصفة الفلفل الأحمر  مليئة بالنكهات الحلوة والرائعة ، لفائف الدجاج المقلية المتبل بالب…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent